Да ли је могуће хрен у току трудноће и дојења
Током трудноће и дојења, одговорност мајке се удвостручује. Ако раније неки производ није имао сумње, сада мислите да размишљате. Сва зачињена храна на листи смећа за труднице или дојиље. У чланку ћемо вам рећи је ли хрен могуће у трудноћи.
Садржај чланка
Могу ли труднице јести хрен
Оштрица је карактеристична за корен због сенф уља, које има јединствена антимикробна и антивирусна својства. Ово ставља хрен на првом месту листе корисних намирница за прехладе. Међутим, сенф је контраиндицирано за будућу мајку.
Овај план је да се укључи у исхрану када планирате трудноћу за оба будућа родитеља, јер:
- ојачана је хормонска позадина;
- побољшава се квалитет сперме;
- повећавају се шансе за зачеће.
Хрен током трудноће може ублажити симптоме прехладе и грипа. Биљка је ефикасна у борби против вирусних инфекција. Етерично уље коријена је природни антисептик. Количина аскорбинске киселине у корену је велика - 61% дневне вредности. Ова биљка је чак и супериорнија од лимуна. Само бокови руже и црне рибизле садрже више витамина Ц.
Важно! За време гестације детета, реакција тела труднице на хрен мало је проучавана, тако да је боље ограничити употребу производа.
Корен је богат витаминима групе Б, ПП, фитонцидима и влакнима, калијумом и калцијумом, гвожђем и сумпором. Међутим, хрен из супермаркета који се продаје у банкама практично нема корисних својстава.
Будуће мајке могу користити хрен са медом за прехладе. Ова биљка је неопходна у лечењу кашља. Свјежи коријен мора сецкати с млином за прераду хране у млинцу за месо или рерном и помијешати са медом у омјеру 1: 1. Препоручује се употреба ½ кашике кашике. 2-3 пута дневно.
Пре него што започнете лечење, потребно је да се консултујете са гинекологом.
Прочитајте и:
Да ли је могуће јести броколи током трудноће, у ком облику и количини
Да ли је могуће јести грожђе током трудноће у 1., 2. и 3. тромјесечју
Да ли је могуће хрен за време дојења
Откривено је да зачињена храна мења укус млека дојиље када се конзумира у великим количинама... Хрен може млеку давати горак и оштар укус, узрокујући да се беба одриче дојке.
Корен се не сме конзумирати током дојења због негативног утицаја на варење деце. У првим месецима живота дечије тело се само прилагођава овом свету, па стога не подноси неку храну добро. Као резултат тога, беба може развити алергије, колике и поремећаје у дигестивном тракту.
Већ првог дана довољно је испробати малу дозу и посматрати дететову реакцију. За манифестацију алергија довољно је 4 сата, пробавне сметње - 12 сати.
Референце. Као и сваки нови производ, и хрен је боље јести ујутро, тако да током дана постоји прилика да се посматра стање детета.
У недостатку негативне реакције код бебе, мајка може повремено давати хрен у малој количини. Свежи и природни производи су дозвољени. Конзерве хрена из супермаркета садрже конзервансе, боје и друге штетне материје. Поред тога, корисност пире-коријена траје само 7 дана.
То је занимљиво:
Да ли се соја и сојино млеко могу конзумирати током дојења?
Штета и могуће последице
Чак и код апсолутно здравих људи, еруцијску киселину у саставу производа је тешко асимилирати, оптерећујући јетру и пробавни тракт. Управо је то основа забране употребе хране током гестације. Женски имунитет током трудноће већ је ослабљен.
Хрен потиче лучење желудачног сока, повећава апетит, а преједање је контраиндицирано током ношења детета... Корен повећава жеђ, а другу половину трудноће често прати едем. Трудници се препоручује да из исхране изузму зачињену храну: вреди заборавити на бибер, сенф, бели лук и лук, сирће и ђумбир.
Хрен подиже крвни притисак. Ово је још један недостатак ако трудноћу прати хипертензија. Такође, производ смањује згрушавање крви, па је контраиндициран у случају склоности крварењу.
То је занимљиво:
Учините сами да запалите празно: да ли је могуће замрзавати хрен за зиму и како то учинити исправно
Закључак
Јеловник трудне и дојеће жене не разликује се од исхране особе која води здрав начин живота. Што се тиче хрена, ово је одличан лек против прехладе, али може се користити током трудноће и дојења, само након консултације са лекаром.