Ефикасни рецепти за чишћење организма рижом

Зрно пиринча по својој структури је чврста решетка влакана пуњена шкробом и глутеном. Ако правилно прерадите ову житарицу, а затим пролазећи кроз једњак, она ће сакупљати штетне материје и уклањати их из тела на природан начин. Ово је најјефтинији начин чишћења тела, који се у земљама Истока користи од давнина.

У чланку ћемо вам детаљно рећи о чишћењу црева и целог тела рижом.

Утицај чишћења пиринча на организам

Прочишћавање пиринча:

• побољшава метаболизам;
• уклања соли са зглобова;
• чисти црева од токсина;
• обнавља здравље коже, ноктију и косе;
• нормализује ниво холестерола, чисти крвне судове и крв;
• смањује тежину;
• јача имунитет

Током чишћења, препоручује се потпуно одустајање од употребе соли, у супротном дијета неће имати видљив ефекат. Житарице ће сакупљати сол која долази с храном и неће имати времена да се уклоне раније нагомилане.

Ко треба да практикује ово чишћење

Уз довољну физичку активност и добру исхрану, људско тело се решава штетних супстанци и чисти се. Ако мишићи немају довољно покрета, а органима недостају корисни елементи, квар гастроинтестиналног тракта и јетре. Токсини и соли се задржавају у тијелу и узрокују непријатне посљедице. Превентивно чишћење организма побољшаће здравље и ојачати имуни систем.

Индикације за чишћење организма рижом

Превентивно чишћење се спроводи када:

• честе прехладе и заразне болести;
• пропадање косе и коже;
• едем;
• поремећај сна;
• болови у зглобовима и мишићима;
• брзи умор.

Током процеса чишћења испирају се не само штетне, већ и корисне материје, на пример, калијум. Стога се поступак спроводи не више од једном годишње.

Начини чишћења организма рижом

Све методе детоксикације риже заснивају се на конзумирању ове житарице и разликују се само у трајању и начину прераде житарица. Препоруке за избор главног састојка:

1. Браон неполиран пиринач највише корисно. Не уклања се мембрана која садржи калијум, фолну киселину и лецитин.
2. Златно прокувана рижа задржава 80% својих хранљивих састојака специјалним третманом паре под притиском.
3. Бијели пиринач пажљиво се полира, то је најсиромашнији пиринач у елементима у траговима, али има добар укус. Обрада траје мање времена.

Било која од метода чишћења је контраиндицирана у присуству хроничних обољења, проблема са мокраћним системом, честих затвор.

Рижа дијета за чишћење организма

Цријева се чисте у року од 3 дана, а соли се уклањају са зглобова током 40 дана.

Пажња! Било која дијета дозвољена је само након консултација са лекаром.

Пиринач се очисти за 3 дана

Ова опција чишћења омогућава вам да једете искључиво пиринач 3 дана. Из пића је дозвољена само чиста вода и зелени чај без шећера. Дијета ће тело избацити токсине и 3-4 кг вишка:

1. 400 г риже натапа се током дана, испирајући се сваких 6 сати.
2. 15 минута прокухајте житарице у великој количини воде без соли да бисте уклонили преостали скроб.
3. Поделите на 5 оброка и конзумирајте током дана.
4. После првог уноса не пију течност 2 сата, а ручак се прописује најраније 4 сата након доручка.
5. Последњи оброк се узима најкасније до 18.00.

Морате да пијете 2 литре воде и не више од 4 шоље зеленог чаја дневно. Течности су дозвољене пре почетка уноса каше и два сата после.

Чишћење за 40 дана

Ова дијета ублажиће болове у зглобовима, побољшати рад јетре и црева и очистити крв. Њена тајна лежи у доручку, који се састоји од посебно припремљених житарица:

1. Сипајте 3 кашике у малу посуду. л. житарице и сипајте воду.
2. Након једног дана, опере се текућом водом и поново намочи, а иста количина пиринча се излије у другу посуду.
3. Трећег дана промијените воду у двије тегле и додајте трећу.
4. Четвртог дана напуни се последња чаша са житарицама.
5. Петог дана, пиринач из првог спремника се кува док се не скува и поједе за доручак. Празни контејнери постављају се на крај реда и поново пуне.
6. Након јутарње каше, не јести и пити 4 сата. Тада једу као и обично.

Сушене марелице, банане, смокве, грожђице, кромпир додају се у исхрану - богате су магнезијумом који се током исхране испире из организма. Курс траје 40 дана - то је довољно за потпуно чишћење.

Пажња. Ако верујете рецензијама, након 40 дана чишћења урин постаје замућен, у њему се појављује слуз - тако излазе устајале соли. Симптом временом нестаје сам од себе.

Тибетански метод

Ово је један од најпопуларнијих начина чишћења:

1. Грожђице се мере са кашиком у количини једнакој старости и пере се испод славине.
2. Улијте прокухану охлађену воду и ставите у хладњак један дан.
3. Течност се оциједи, одмери се пуна кашика пиринча и кува се 4 минута без уља и соли.
4. Каша се једе до 7.30 ујутро.
5. Преостала житарица поново се прелије прокуханом водом и стави у фрижидер.
6. Пирјани доручак се понавља свакодневно док се теглица не испразни.

Суздржавајте се од хране и пића 3 сата након јела пиринча. Придржавајте се здраве исхране, искључите слатку, димљену, пржену храну. Пити доста воде.

Чишћење зглобова, црева, крвних судова рижом

Дијета риже елиминираће соли у зглобовима за 2 мјесеца, очистити цријева за 20 дана, а крвне судове за 14 дана.Ова метода се разликује од претходне по томе што се користе житарице натопљене, али не прокуване:

1. 50 г риже намочено је у топлој води током 5 дана.
2. Сваког дана перу житарице и мењају воду.
3. Узимајте намочене житарице неколико пута дневно по 1 кашику. л.
4. Након узимања, не пијте 2 сата.

Током курса може се појавити бол у мишићима. Симптом указује на то да соли напуштају тело.

Рижина вода за чишћење организма

Декоција пиринча је лек који званична медицина препоручује у случају тровања. Вода ће спречити многе здравствене проблеме:

• са боловима у стомаку, надувањем, надимањем свако јутро, пити 1 кашику. супа;
• код високог крвног притиска, проблема са кардиоваскуларним системом, ради заштите од дехидрације и вирусних инфекција, нижег нивоа шећера и холестерола, препоручује се пити 2 кашике. дневно у малим оброцима;
• за повећање издржљивости код спортиста - 1 кашика. пиринчана вода пола сата пре наставе;
• 1 кашика. декоција дневно стимулише производњу мајчиног млека;
• у случају тровања, пролива, мучнине, пије се 1/4 чаше воде свака 2 сата;
• замјена вечере чашом пиринчане воде ублажиће вишак килограма.

Да бисте припремили чорбу, житарица се сипа водом у односу 1: 7. Кувајте на лаганој ватри 6 сати. Узми у року од месец дана.

Пиринач од кваса, желе, брашно за чишћење

За превентивно чишћење црева користи се пиринчев квасс:

1. 4 жлице. л. опрани риж сипа се у 1 литар хладне кључале воде.
2. Додајте 2 кашике. л. шећера, измешати и покрити крпом.
3. Инсистирајте 3 дана на собној температури.
4. Они филтрирају.

Добијени квас пије се по ½ кашике. 3 пута дневно док се не заврши.

Друга опција за нежно чишћење је желе на бази риже. Користи се 2 пута недељно. Има тоник и средство за чишћење. За кување ½ кашике. опрани пиринач 12 сати инзистирати на 1 литри хладне кључале воде. Затим се све прокуха до вискозности желе. Узима се ујутро 5 сати пре било којег оброка.

Рижино брашно ће се такође носити са чишћењем. Ојачаће зубе и заситити особу са недостајућим микроелементима. За 10 дана узмите 2 кашике. л. брашно без воде за пиће.

Чишћење организма пиринчем према старости

Ова техника је дизајнирана за 10-14 дана. Ујутро се једу суха зрна риже у количини једнакој старости. Следећи оброк долази најкасније 3 сата касније. Вечера је заказана најкасније до 19.00.

Чишћење борових честица

Овом методом лечи зглобове и лигаменте, позитивно делује на коштано ткиво. Пре почетка курса чишћења, припремите тело:

1. Пре одласка у кревет направите клистир са 2 литра топле воде.
2. Издржавајте свакодневно пост. Дозвољена је само пијаћа вода.
3. Конус средње величине било којег четинарског стабла намочите се преко ноћи у 1 кашику. топла вода.
4. Кухајте 5 минута ујутру. Конус више није потребан, а буји се додаје вода у 200 мл.
5. Пијте ујутру и увече по пола.
6. 2 кашике. л. опрани риж сипа се у 0,5 л воде и куха 1 минут, вода се оциједи, пиринач се опере и поново прокуха. Поновите 4 пута, након чега се пиринач скува и једе за доручак.
7. Следећи оброк долази за 5 сати.

Курс траје месец дана, десетог дана у исхрану се уносе мед, сухе марелице, банане како би се надокнадио губитак калијума.

Пажња. Метода је контраиндицирана у случају оштећења бубрежне функције.

Наизменично чишћење

Суштина методе лежи у наизменичном конзумирању дводневне каше од пиринча и тродневној паузи од 2 месеца:

1. ½ кашике. опране житарице натапају се 12 сати.
2. Пиринач се кува и дели на 4 дела, конзумира се током дана.
3. Другог дана поступак се понови, али пре узимања каше попију се ½ кашике. воде и додајте у исхрану 500 г куване репе и 200 г јабука.
4. Након 3 дана, поново се једу житарице.

Како се чисти сушеним натопљеним пиринчем

Пиринач се припрема унапред:

1. 3 кг житарица намочите у 10 литара воде.
2. Исперите и мењајте воду сваки дан док одводна вода не постане бистра. То траје до 5 дана.
3. Овако намочена житарица истресе се у танком слоју и потпуно се осуши.

Кухајте 1 кашику сваког јутра. л. житарице и једу на празан стомак. Курс траје док рижа не буде готова.

Остале методе

Постоји много других начина чишћења организма рижом. Они се разликују од оних који се дају у току трајања курса, времену намакања и кувања. На пример, Елисеев метода укључује употребу 3 кашике. л. житарице уместо једне и наставите курс 3 месеца. Размотрили смо најчешће и ефикасне технике.

То је занимљиво:

Да ли је црвени пиринач добар за мршављење?

Поређење пиринча и кромпира: који је здравији и хранљивији

Која су имена јапанских сорти пиринча и које су њихове особине

Основна правила чишћења

За све методе пилинга риже постоје опште препоруке, придржавање којих ће повећати ефикасност курса.

Припрема тела за процедуре

Седмицу пре почетка исхране смањите количину конзумиране соли, придржавајте се здраве исхране, пијте више течности. Овакве акције ће помоћи телу да се избори са променама у исхрани без стреса.

Једење пиринча током периода чишћења

Масна, пржена, димљена храна искључена је из исхране. Додајте мед, воће и поврће. Пиринач се конзумира за доручак, након чега се одмарају од јела најмање 3 сата, овисно о методи. Они пију воду пре узимања житарица, а после тога 2 сата одбијају течност. Последњи оброк се одвија у 18.00.

Препоруке:

• со је потпуно или делимично искључена из исхране;
• јабука јела пола сата пре узимања пиринча појачава ефекат чишћења;
• током курса конзумирајте најмање 2 литра чисте воде дневно;
• комплекс мултивитамина ће подржати организам током стресног периода.

Комбинација две или више метода чишћења није дозвољена - то ће довести до исцрпљивања организма.

Нежељени ефекти и контраиндикације

Третман пиринча је контраиндициран за:

• склоност опстипацији;
• хемороиди;
• уролитијаза;
• трудноћа;
• дјетињство и старост;
• алергије на пиринач

Закључак

Тродневна дијета се сматра најтежом, јер забрањује било коју другу храну. Омогућиће вам да се брзо ријешите токсина и вишка килограма. Дугорочна дијета помоћи ће у рјешавању тешких наслага соли и токсина, али за то је потребна витаминска и минерална подршка. Чишћење од брашна на бази кваса, желе и пиринча превентивна је мера. Повећаће имунитет и заситити ће организам корисним материјама.