Хељда
Присталице правилне исхране укључују зелену хељду у исхрану. Она је од велике помоћи. Садржи огромну количину витамина и минерала. Сматра се "живим" производом - има још више користи, ...
Да ли желите брзо да смршате пре свадбе, рођендана, корпоративне забаве, одмора, истоварите се након срдачних празника? Постоји сигуран начин - ићи на дијету. Нажалост, многи од популарних програма исхране не испуњавају очекивања: ...
Хељда садржи сложене угљене хидрате који једним малим оброком дају дуготрајно засићење. Садржи и витамине групе Б, никотинску киселину, аминокиселине, богата је гвожђем, бакром, фосфором, манганом, калцијумом ...
Дијета од хељде једна је од најпопуларнијих моно дијета за мршављење и детоксикацију тијела. Развила га је средином прошлог века нутрициониста Алевтина Молеева. Суштина је да у року од 14 дана ...
Хељда има високи садржај гвожђа - једне од кључних компоненти у стварању црвених крвних зрнаца. Мањак гвожђа може довести до анемије. У поређењу са другим житарицама, минерали у куваној хељди ...
Нутриционисти хвале хељду и савјетују да је укључите у исхрану. Ако се одлучите за здрав животни стил и желите да започнете с правилном исхраном, овај чланак ће вам помоћи да схватите колико калорија је у ...
Брига о свом здрављу и изгледу данас је у тренду. Многи људи напуштају познате производе који су се раније сматрали потпуно безопасним. На пример, постоји тенденција да се не конзумира храна која садржи ...
Биљка је добила име „хељда“, јер је у Русију доведена из Грчке. А зрно му се звало "грчка житарица". Вредан хлеб и разнолика култура стекли су популарност захваљујући укусним и хранљивим житарицама. ...
Хељда је јефтино и здраво зрно, који је чест гост у исхрани просечног Руса. Навикли смо јести хељду од дјетињства. Међутим, иако га западне земље сврставају у користан производ, ...
