Хељда

Како кухати зелену хељду за мршављење: различите методе прераде и најбољи рецепти
314

Присталице правилне исхране укључују зелену хељду у исхрану. Она је од велике помоћи. Садржи огромну количину витамина и минерала. Сматра се "живим" производом - има још више користи, ...

Зашто је сирова хељда са кефиром корисна: мршавимо и чистимо организам уз помоћ најједноставније комбинације
1794

Да ли желите брзо да смршате пре свадбе, рођендана, корпоративне забаве, одмора, истоварите се након срдачних празника? Постоји сигуран начин - ићи на дијету. Нажалост, многи од популарних програма исхране не испуњавају очекивања: ...

Кухање житарица једноставно је и једноставно без кувања: како парити хељду преко ноћи и како је корисна
419

Хељда садржи сложене угљене хидрате који једним малим оброком дају дуготрајно засићење. Садржи и витамине групе Б, никотинску киселину, аминокиселине, богата је гвожђем, бакром, фосфором, манганом, калцијумом ...

Правилно и сигурно мршављење: колико можете бацити на хељду
244

Дијета од хељде једна је од најпопуларнијих моно дијета за мршављење и детоксикацију тијела. Развила га је средином прошлог века нутрициониста Алевтина Молеева. Суштина је да у року од 14 дана ...

Колико гвожђа има у хељди и колико се добро апсорбује
403

Хељда има високи садржај гвожђа - једне од кључних компоненти у стварању црвених крвних зрнаца. Мањак гвожђа може довести до анемије. У поређењу са другим житарицама, минерали у куваној хељди ...

Колики је калоријски садржај куване хељде и да ли је могуће губитак килограма
240

Нутриционисти хвале хељду и савјетују да је укључите у исхрану. Ако се одлучите за здрав животни стил и желите да започнете с правилном исхраном, овај чланак ће вам помоћи да схватите колико калорија је у ...

Опрез, глутен: да ли је у саставу хељде, зобене каше, просо и пиринча
326

Брига о свом здрављу и изгледу данас је у тренду. Многи људи напуштају познате производе који су се раније сматрали потпуно безопасним. На пример, постоји тенденција да се не конзумира храна која садржи ...

Како хељда цвјета: опис, предности и примјена
405

Биљка је добила име „хељда“, јер је у Русију доведена из Грчке. А зрно му се звало "грчка житарица". Вредан хлеб и разнолика култура стекли су популарност захваљујући укусним и хранљивим житарицама. ...

Зашто се хељда толико воли у Русији и зашто је странци не једу
673

Хељда је јефтино и здраво зрно, који је чест гост у исхрани просечног Руса. Навикли смо јести хељду од дјетињства. Међутим, иако га западне земље сврставају у користан производ, ...

Исправан избор житарица: која хељда је боља тамна или светла, на које критеријуме треба обратити пажњу
508

Хељда је житарица коју многи воле и воле. Садржи корисне витамине и минерале, дуже време заситива организам. Савремено тржиште нуди различите врсте ове житарице. Разликују се по изгледу, употреби ...

Врт

Цвеце