Користи и штете од семенки диње за тело

Сви знају да је диња укусан и здрав производ. Али мало људи размишља о корисним својствима семена диње, сматрајући их отпадом. Међутим, имају јединствена љековита својства, помажу у чишћењу и помлађивању тијела.

У чланку ћемо говорити о користима и штетама сјемена диње, начину брања, складиштења и употребе у љековите и профилактичке сврхе.

Можете ли јести семенке диње

Диња Јединствен је производ богатог минералног и витаминског састава. Сјеменке садржане у плодовима готово 100% понављају корисна својства пулпе диње, са изузетком високог садржаја калорија.

Основна својства: чишћење црева од токсина, побољшање апсорпције хранљивих материја, нормализација функционисања бубрега и јетре. Стога семе диње могу, па чак и треба јести. Посебно су корисни за децу и труднице.

Састав и храњива вредност

Сјеменке диње богате су витаминима и минералима:

• витамини А, Ц, Б3, Б6, Б9;
• каротен;
• натријум;
• магнезијум;
• калијум;
• калцијум;
• гвожђе;
• цинк;
• јод;
• фосфор;
• селен;
• манган.

Калорични садржај семенки диње је 555 кцал на 100 г.

Производ садржи:

• масноћа - 49,05 г;
• протеини - 30,23 г;
• угљени хидрати - 4,71 г.

За оне који прате тежину, препоручује се јести не више од 100 г семенки дневно.

Корисна својства и штета

Диње и њено семе садрже велику количину антиоксиданата који повећавају имунитет, инхибирају процес старења, подржавају кардиоваскуларни систем и јачају крвне судове. Сјеменке садрже пуно витамина Ц и бета-каротена, чије је дјеловање усмјерено на уклањање слободних радикала и јачање имунолошког система.

Сјеменке регулишу рад леукоцита и помажу у борби против штетних вируса и бактерија. Витамин Ц потиче обнављање ткива.

Супстанце које се налазе у семенкама диње учествују у стварању колагена, кожних ткива, тетива, лигамената и крвних судова.

Калијум и цинк нормализују сан, снижавају крвни притисак и повећавају отпорност на стрес снижавањем нивоа хормона кортизола. Шака семенки диње оксигенише крв, опушта мозак и даје умирујући ефекат. Цинк успорава процес ћелијске смрти који изазивају слободни радикали.

Сјеменке диње богате су влакнима што нормализује варење. Истраживања потврђују предности производа у лечењу хроничног опстипације појачавањем цревне покретљивости. Сјеме диње смањује киселост желудац, ублажава жгаравицу.

Сјеменке садрже аденозин, супстанцу која потиче прорјеђивање и несметану циркулацију крви у тијелу.

референца... Густа крв један је од главних узрока затајења срца.

Сјеменке диње су добре за вид. Садрже бета-каротен, који се, након гутања, претвара у витамин А.

Сјеменке сунцокрета могу бити штетне за здравље ако:

1. Прекорачење дневнице. С обзиром на висок садржај калорија у семенкама диње, не препоручују се за гојазност и током губитка килограма.
2. Пијење са алкохолним пићима, медом и млеком. То доводи до тровања и пробавних тегоба.
3. Погоршање чир на желуцу, 12 чирева на дванаестопалачном цреву и гастритис.

Утицај семена диње

Осушене семенке диње благотворно делују на организам.Њихова корисна својства су неколико пута већа од потенцијалне штете ако се не поштују правила употребе. Мушкарци ће ценити предности репродуктивног система.

Жене ће приметити побољшање стања на њиховој кожи, коси и ноктима, посебно у периоду гестације. Употреба семенки током лечења болести срца, гастроинтестиналног тракта, бубрега и јетре повећава терапеутски ефекат лекова и смањује њихову дозу.

Предности за тело мушкараца, жена и деце

Сјеменке диње су добре за труднице. Фолна киселина, минерали, витамини имају благотворан утицај на развој плода.

Деца имају побољшану способност памћења и учења. Производ помаже ученицима да се концентришу и енергију. Сјеменке су посебно корисне зими у позадини недостатка витамина и опћег умора тијела. Труднице и деца конзумирају сирово семе јер се већина хранљивих материја губи током пржења.

Цинк је добар за мушкарце. Минерал је одговоран за производњу и квалитет сперме. Фолна киселина у комбинацији са цинком помаже у лечењу простатитиса и делује као средство за спречавање патологије. Сјеме диње је снажан афродизијак који стимулише мушку потенцију.

За разне болести

Сјеменке диње ефикасне су у лијечењу многих болести и стања људског тијела:

• имају способност уклањања токсина из јетре, црева и панкреаса;
• нормализовати стање код дијабетес мелитуса;
• прочишћавају жучне канале, ублажавају стагнацију жучи с холециститисом;
• уклоните мокраћну киселину, спречавају стварање камења и песка у бешики и бубрезима;
• повећати концентрацију пажње, побољшати памћење;
• заситити организам витаминима Б;
• регулише рад генитоуринарног система мушкараца, повећава потенцију;
• ојачати косу, нокатну плочу;
• ублажити дерматитис;
• убрзавају излучивање испљувака са бронхитисом;
• појачавају ефекат лекова у лечењу јетре;
• успорити нагомилавање масти у ћелијама јетре;
• спречавају развој атеросклерозе.

Апликација

Сјеменке диње имају комплексан утицај на организам. На пример, декоција за чишћење јетре помаже да се ослободите других патолошких стања. Правилна употреба производа доноси само користи за тело.

Семе се конзумира цело сушено или млевено у брашно. Користи се за припрему инфузија, декоција, коктела. Не користите семенке незреле диње и проклијале. Садрже отровне материје и негативно утичу на организам.

Да бисте припремили брашно, суве семенке млеве се у млинцу за кафу или млеве у зачин за зачин. Прах се пије једну кафену кашику ујутру на празан стомак. Користи се за лечење дијабетеса и чишћење црева.

Да бисте припремили млеко, сипајте 500 мл воде преко свежих семенки диње, додајте мед или смеђи шећер и миксајте миксером док не постане глатко. Пиће ефикасно уклања гној код болести бронха и плућа.

За коктел се сирово семе провуче кроз млин за месо, дода се 1 литар крављег млека и доведе до кључања.

Уље семена диње има велики потенцијал за лечење. Продаје се готова, додаје се салатама као прељев.

референца... Осушене сировине трају дуже, а зелено семе читав низ корисних својстава.

У народној медицини

Уље диње дуље се широко користи у народној медицини. Производ помаже да се ослободите песка и бубрежних каменаца, регулише рад јетре и срчаног мишића, снижава ниво шећера и побољшава метаболичке процесе. Препоручује се узимање 1 кашике. л. три пута дневно уз оброке. Курс лечења је 3-4 месеца.

За проблеме са мокрењем и патологијама простате користи се лековита декоција од 1 кашике. л. сјеменке диње и 200 мл прокуханог млијека. Брашно од диње повећава потенцију. У терапеутске сврхе одредите 50 г производа ујутру и увече.Сирове семенке повећавају покретљивост сперме и спречавају развој аденома простате.

Инфузија брашна од семена диње помоћи ће у превазилажењу холециститиса. За његову припрему додаје се 1 кашика кашике у 200 мл млека. производа и кухајте четири минута. Узимајте три пута дневно током једне недеље.

Производ је у могућности да се брзо ријеши тракавице и замијени скупе лијекове. Да бисте то учинили, сипајте чашу кључале воде преко пуне чаше семенског праха и оставите сат времена. Затим се маса пажљиво исцеди и конзумира у пола чаше један сат прије јела три пута дневно. Курс лечења је 10-30 дана, зависно од величине паразита.

референца... Сирове семенке побољшавају проток жучи и излучивање панкреаса.

У козметологији

Декоција семенки диње прави је еликсир младости. Цинк доприноси подмлађивању организма у целини. Да бисте га припремили додајте 1 кашику у 200 мл кључале воде. л. семенки и кувати три минута. Производ се користи за брисање лица и врата, испирање косе и купке за руке.

Сјеменско брашно ће вам избјелити кожу. Користи се за прављење маски. Да бисте то учинили, прах се меша са сувим млеком и водом у произвољним пропорцијама. Излаз треба да буде густа смеша. Маска се наноси на лице, држи се 15 минута и испере топлом водом.

Уље сјеменки диње негује суву кожу, елиминира љускање и дубоко је влажи. Производ се меша са свеже цеђеним соком од грожђа и пулпе диње. Добијена каша се наноси 10 минута, а затим се испере.

Стопе потрошње дневно

Дневни унос сјеменки диње не смије прелазити 100 г дневно. То је због високог калоричног производа производа, као и способности изазивања опстипације и тежине у стомаку.

Да бисте надокнадили дефицит витамина и минерала током зиме, узимајте 1 кашику праха три пута дневно. Производ се прелије чашом кључале воде и инсистира 30 минута. Конзумира се охлађено.

Како сушити семенке

Технологија сушења семена диње је једноставна. Језгро се уклања из сеченог воћа, семенке се одвоје и оперу под текућом водом. Затим се у танком слоју положе на лим за печење, прекрију газом и оставе да се осуше на балкону или на отвореном, избегавајући директну сунчеву светлост.

Како и где да се чува

Сјеменке диње најбоље се чувају у платненим или папирним кесама око три године. Место за одлагање се бира не влажно и замрачено.

Контраиндикације

Сјеме диње се не препоручује за употребу када:

• чир на желуцу у акутној фази;
• висока концентрација желудачног сока;
• индивидуална нетолеранција на компоненте;
• поремећај слезине;
• дојење.

Прочитајте и:

Корак по корак упутства о томе како одабрати праву диње.

Како направити укусан и здрав сок од диње код куће.

Топ 8 најбољих рецепата за кување диње у сирупу за зиму у лименкама.

Закључак

Сјеменке диње једно су од најбољих средстава за чишћење организма метаболизма, токсина и паразита. Они се савршено заситивају и надокнађују недостатак минерала и витамина.

Традиционални исцелитељи их користе за припрему лекова који повећавају потенцију, нормализују рад бубрега и јетре и уклањају слуз. Правилном употребом и поштовањем дневне брзине, нежељене реакције су сведене на минимум.