Како пити зоб за чишћење организма код куће

Погрешан начин живота, учестала употреба дрога, алкохола, безвриједне хране ометају рад људских органа и система, зачепљују крвне судове. Редовни зоб ће се ослободити накупљених токсина. Апсорбује штетне материје, чисти и регенерише. Размислите о томе како пити зоб за чишћење организма.

Предности овса за организам

За лечење болести и њихову превенцију користе се пуне житарице житарица са шарга.

Зоб побољшава стање:

• гастритис;
• панкреатитис;
• болести јетре.

Зрно благотворно делује на најважније телесне системе:

• кардиоваскуларне;
• гастроинтестинални;
• имуно;
• нервозан.

Овсени производи снижавају холестерол и глукозу, побољшати стање косе, ноктију, очистити кожу, ублажити осипе и упале.

Састав и својства

Целовите житарице, посебно у љусци, имају богат витамин и минерални састав... Зоб садржи пуно витамина групе Б, Е, ПП, А. Макро-, елементи у траговима и аминокиселине садржани у житарицама приказани су у табели:

Како се чисти: принцип деловања

Чистоћа житарица за чишћење дуго је позната човеку. Зоб обнавља, нормализује метаболичке процесе... Чишћење је нежно, без стреса за тело.

Зобене љуске су богате влакнима поврћа, који нежно чисти црева, апсорбује штетне материје. Зоб уклања токсине и токсине, соли, холестерол из организма, чисти крвне судове, елиминише склеротичне плакове. Овсене кашике исперу песак из бубрега и жучног песка, уклоне сувишне течности из организма.

Како припремити лек

Из овса је лако направити лекове. Важно је знати како одабрати праву житарицу: мора бити необрађен, а не хемијски третиран од штеточина (није кисео).

Што је биолошки прихватљивији метод узгоја овса, он ће бити здравији. Производ је боље купити у специјализованим одељењима апотека, од поузданог пољопривредника или баштована. Неки посебно узгајају биљку на продају у лековите сврхе.

Пропорције и рецепти

Постоји много рецепата за лековите зобене пахуљице и инфузије. Да бисте добили користан производ, важно је не само одабрати квалитетан производ и гајити, већ и смањити штетне ефекте фитина., једна од супстанци у саставу житарица.

Ова компонента се уништава током клијања или правилног намакања. У обичној води, садржај фитинске киселине благо се смањује, само за 20–25%. Зато је боље зубати сок од 12-14 сати у сурутки, раствор воде са јабуковим сирћетом или лимуновим соком (1 кафена кашика киселине / сок на 1 литру воде).

Након припреме, зоб се темељито опере без уклањања љуске, која садржи много корисних материја.

Класична декоција

За 1 литар воде узмите 200 г зобених зрна... Сипа се водом, доводи до кључања, па се пирја на лаганој ватри 40 минута. Ако време дозвољава, поступак се своди на 2 сата.Након што се средство филтрира и разблажи прокуханом водом до 1 литре.

Инфузија

Инфузија је погодна за оне који немају пуно времена.... Да бисте припремили 200 г зрна, прелијте 500 мл вруће, али не кључале воде и оставите да стоји 24 сата. Након што се јуха филтрира и конзумира.

Превентивни рецепти

Следећа два рецепта користе за превенцију гастроинтестиналних болести и чишћење организма обично.

У првом случају 2 кашике. л. зрно се сипа у 1,5 л воде, кува се 30–40 минута на лаганој ватри, након хлађења, филтрира.

У другој опцији за 1,2 литра воде узмите 1 кашику. житарице, кувајте 30-40 минута на тихој ватри. Након замотавања инсистирајте 3 сата, додајте сок читавог лимуна и 1 кашику. л. мед.

Прочитајте и:

Како зоб помаже престати пушити

Како правилно користити зоб за кашаљ

Како клијати зоб код куће

Дијаграми пријема за чишћење

Класична шема за коришћење таквих средстава: 100 мл три пута дневно 15-30 минута пре оброка. Трајање - 2-4 недеље.

У горе наведеним превентивним рецептима, режим дозирања је нешто другачији. У првом случају узмите под ¼ чл. дневно током 3 недеље. У другом - 1 кашика. дневно током једног месеца. Користите средства пре оброка 15-30 минута.

Такво чишћење се обавља два пута годишње, са размаком од око шест месеци.... Препоручљиво је започети на пролеће.

Важно! Да се ​​састав не би покварио, чува се у фрижидеру. Потребни део напитка се мери 20 минута пре уноса и остави топло. Користите композицију на собној температури или благо топло.

Правила чишћења

Користите зоб код куће опрезно, пазећи да нема контраиндикација. Да би поступак донио максималну корист, преиспитује се цјелокупна исхрана и прилагођава се исхрана... Унос хране постаје фракционалан, избегава се преједање. Искључује алкохол и дуванске производе.

Придржавајте се режима пијења: најмање 2 литра чисте воде дневно за одраслу особу. Да бисте израчунали појединачну стопу, ваша тежина се множи са 30 мл воде.

Поврће и воће се додају у јеловник... Искључите пржено, димљено, слано, кисело, масно месо и млечне производе, слаткише, пецива. Прелазе на нову дијету постепено, у року од једне седмице. Након поступака чишћења, они одмах не конзумирају забрањену храну, већ терапеутску дијету остављају недељу дана.

Пилинг са зобом се не комбинује са другим препаратима... Строга дијета је такође искључена, јер ће у овом тренутку само створити додатни стрес за тело и може изазвати болести.

Контраиндикације

Чишћење зоби користи цело тело, али током овог поступка многи системи почињу активније да функционишу. Стога је важно осигурати да нема штете.

Опште контраиндикације за употребу производа од овса:

• алергијска реакција на житарице или њена појединачна нетолеранција;
• дојење или трудноћа;
• урин и жучна каменац;
• бубрежна патологија;
• гастритис и целијакија;
• болест срца;
• холециститис.

Они који немају жучни мехур не користе такве лекове., као и непосредно после или непосредно пре хируршке интервенције (без савета стручњака).

Последице

Када користите висококвалитетне сировине, пратећи шеме и рецепте, не би требало да постоје непријатне сензације... Злоупотреба средстава и занемаривање контраиндикација могу изазвати чак и погоршање ситуације. Проблеми настају и када се не поштује технологија кухања.

Болни осећаји настају када се песак испире из бубрега... Ако је бол јак, дуготрајан, хитна посета лекару. Појава надувавања, мучнина, поремећај столице, опште стање нелагоде, слабост је још један разлог да се консултује са стручњаком.

Опрез! Са великим камењем у бубрезима и жучној кесици стање се погоршава. Њихово кретање је веома опасно, јер доводи до зачепљења канала.

Предности и недостаци чишћења организма зобом

Пеелинг зоби има бројне предности:

• природност производа;
• љековита и прочишћавајућа својства житарица;
• засићеност организма витаминима, минералима и есенцијалним аминокиселинама;
• побољшање метаболизма, уклањање вишка течности, ублажавање едема;
• губитак тежине;
• минималне нуспојаве;
• ниска цена и доступност сировина;
• недостатак зависности од житарица;
• једноставност припреме средстава.

Међу недостацима:

• неке контраиндикације;
• трајање курса чишћења (до месец дана);
• потреба за свакодневном припремом нове композиције.

Коментара

Многи који су искусили својства чишћења и зацељења зоб задовољни су леком:

Анна, 35 година: „Зобна инфузија је чудо! Никада у животу нисам видео бољег "чистача". Слиједио сам дијету и пио инфузију од овса, коју је мој дјед спремао. Успут, живео је до 90 година! Током чишћења, појавила се бол у бубрегу, испоставило се - песак. Лекар није забранио да настави. Као резултат, након две недеље чишћења, ултразвук је показао да нема више песка. Веома сам задовољан, побољшало се опште стање, кожа лица је постала јаснија, коса сјаји и не испада ".

Наталиа, 29 година: „Пијем зобене кашике због проблема са шећером. Већ неколико месеци већ користим и следим дијету коју је препоручио лекар. Резултат ме весели: шећер се вратио у нормалу и више не расте. Овсе које остају од варива сам млетим блендером - добија се одличан пилинг за тело и лице. Кожа је постала глатка, свиленкаста ".

Елена, 31 година: „Декоција овса је одличан производ за лепоту коже и косе. Узимам га на курсеве два пута годишње, задовољан сам учинком. Важно је да житарица садржи мање хемијских материја и да је цела, у љусци. Наравно, припрема бујона је проблематична, али резултат је вриједан тога. ".

Закључак

Зобни брод и инфузија доказане су методе чишћења и обнављања организма. Постоји много рецепата, свако ће наћи одговарајући. Главна ствар је одабрати квалитетну житарицу и правилно је скувати. Ако се поштују препоруке и узму у обзир контраиндикације, ризик од нежељених реакција је минималан.

Овсена каша помлађује, јача имуни систем, чисти токсине, токсине, соли, побољшава стање код многих болести, нормализује метаболичке процесе и ниво глукозе у крви (са високим шећером). Након чишћења, човеку је лакше да се избори са било којом зависношћу, било да је то никотинска, алкохолна или слатка зависност. Производ даје лакоћу, енергичност, чисти и посвјетљује кожу, побољшава стање косе.