Најбољи рецепти за чишћење јетре код овса код куће

Лоша прехрана, алкохол, дроге, сједећи начин живота и фактори животне средине негативно утичу на јетру, инхибирају њене функције. Чак и ако се акутно тровање заврши потпуним опоравком, "трошкови" негативног утицаја остају. Из тог разлога, методе за чишћење јетре код куће су распрострањене. Једна од најефикаснијих метода је чишћење органа са зоби.

Хемијски састав и корисна својства овса за тело

Садржи 100 г јестивог дела интегралних житарица:

• протеини - 10,1 г;
• масноћа - 4,7 г;
• угљени хидрати - 57,8 г;
• скроб - 36,1 г;
• вода - 14 г;
• дијетална влакна - 10,7 г;
• пепео - 3,2 г.

Енергетска вредност је 316 кцал на 100 г... У зависности од услова околине, сетве зрна, технологије гајења, хемијски састав и садржај активних компоненти могу варирати.

Житарица садржи широк спектар витамина: група Б (тиамин, рибофлавин, холин, ниацин, пиридоксин, фолна и пантотенска киселина), А, Е, Х, ПП, као и микро- и макроелементи. Зоб је извор силикона (3333,3% норме на 100 г), мангана (262,5%), кобалта (80%), бакра (60%), фосфора (45,1%), селена (43,3%) ), магнезијум (33,8%), цинк (30,1%).

Захваљујући овом саставу овас има комплексан утицај на организам:

• побољшава процесе хематопоезе;
• побољшава вискозност и флуидност крви;
• снижава холестерол;
• регулише ниво глукозе;
• нормализује метаболизам;
• повећава издржљивост и перформансе;
• чисти крв, јетру и црева од токсина, токсина и других штетних једињења;
• појачава перисталтику црева;
• има благо лаксативно дејство;
• инхибира упалу;
• убрзава ензимске реакције и побољшава проток крви у судовима јетре;
• има изражен диуретски ефекат, спречава стагнацију жучи;
• активира менталну активност;
• бори се против несанице;
• нормализује спровођење нервних импулса;
• јача имуни систем;
• повољно утиче на зидове крвних судова и капилара, повећава њихову снагу и еластичност;
• промовише мршављење

Зоб има минимум контраиндикацијаи чишћење јетре ће бити нежно, али ефикасно.

Зашто требате очистити јетру

Јетра је најважнији мултифункционални орган: дезинфикује токсине и отрове, уклања вишак хормона, учествује у процесима варења, ствара жуч, филтрира крв. Токсични, лековити, вирусни ефекти на јетру доводе до њених структурних промена, метаболичких поремећаја, интоксикације, слабљења имунолошког система.

За разлику од других органа јетра има способност само зацељења, што омогућава пацијенти се још увек дуго осећају задовољавајуће. Људи су сигурни да ако јетра не смета и не боли, тада је све у реду с тим. Жалбе се појављују када се повећавају као последица ћелијске дегенерације, што изазива нелагоду. У таквој ситуацији, болест почиње да напредује и погађа суседне органе.

Да бисте то спречили, важно је периодично празнити јетру. Израз "чишћење" значи:

• обнављање структура и функција органа;
• повећава излучивање жучи и спречава застој;
• повећан тон жучне кесице;
• превенција цирозе, хепатитиса, хепатозе, затајења јетре, малигних тумора;
• Ублажавање тежине симптома ако имате проблема са јетром
• превенција развоја болести и могућих компликација.

Да би се побољшала јетра, традиционална медицина предлаже употребу различитих производа. Један од најпопуларнијих начина - чишћење јетре код овса код куће.

Коме ће требати

Савршено чишћење јетре би требале периодично да врше све особе без обзира на старосну доб и пол, што је последица пораста вирусних, лековитих, токсичних ефеката. Ако сте стално забринути због бола или јачине у хипохондријуму са десне стране, горчине у устима, то је разлог да се обратите хепатологу или гастроентерологу, подвргните се низу прегледа.

Чишћење јетре код куће је неопходно када присуство таквих симптома:

• погоршање коже;
• жутост коже;
• пожутење склере;
• лош задах;
• редовна жгаравица;
• осећај пуноће у стомаку;
• брзо ситост након јела;
• безразложно мршављење;
• оштећење вида.

Штавише, прелиминарни консултација са лекаром је потребна.

Занимљиво на сајту:

Како се пије зоб за чишћење организма

Предности овса за стомак

Зашто је зоб добра за дијабетес

Како се припремити за чишћење

Прво очистите црева... Тако ће активније приказати непотребне елементе. Прегледајте исхрану неколико недеља пре поступка. Елиминишите шећер, масну храну, димљено месо, животињске масти, брашно. Једите више свежег поврћа и воћа, житарица, храну богату влакнима, што је добро за уклањање отпада и токсина из црева.

Како одабрати зоб за чишћење

За постизање максималног учинка важно је одабрати квалитетан зоб.... Без обзира на рецепт, треба користити зрно, а не житарице. Зоб најквалитетније је лаган, са мирисом сламе.

Савет. Након куповине, проверите квалитет житарица код куће. Да бисте то учинили, сипајте воду преко зрна и оставите неколико сати. Ако је зоб доброг квалитета, зрно неће плутати. То значи да се од њих може припремити декоција који ће очистити јетру.

Народни рецепти за чишћење јетре јелима

Традиционална медицина нуди бројне рецепте са зобом за детоксикацију јетре. Бирају се у зависности од лакоће употребе и појединачне реакције на компоненте састава.

Класичан рецепт

Класична инфузија препоручује се онима који узимају антибиотике уместо чаја и други лекови:

1. Сипајте 250 г зрна у термос, сипајте 1 литар хладне дестиловане воде, оставите 12 сати.
2. Затим проциједите, пијте 100 мл 3-4 пута дневно.

Курс лечења траје 1 месец.

Инфузијом ружиног шипка

Припремите производ према следећој шеми:

1. У почетку је потребно да узгајате шипак. За то 1 жлица. Прелијте литром кључале воде над сушеним или свежим бобицама, кухајте 15 минута.
2. Сипајте јуху у термос, оставите преко ноћи да се добро укуха.
3. Припремите у једнаким омјерима за 2 кашике. л. лук лук, зоб, борове иглице. Сипати инфузију од шипурка преко свих састојака. Инсистирајте на још један дан.

Узимајте процијеђени јуху током дана ½ шоље између оброка у току месеца. Поновите програм деток-а након једног до два месеца, ако је потребно.

Са млеком

Да бисте припремили производ који ће вам требати:

• 100 г зрна;
• 500 мл воде;
• 100 мл млека.

Поступак кувања:

1. Исперите зоб, прекријте хладном водом, кувајте на лаганој ватри док се количина воде не смањи за 2 пута.
2. Додајте топло млеко процијеђеном чорбу на собној температури.
3. Поделите на 3-4 оброка, пијте током дана.

Са лимуновим соком и медом

Рецепт за тинктуру једноставан:

1. Сипајте чашу зрна са 1 литром воде, након кључања, кухајте на лаганој ватри 25-35 минута.
2. Док вода кључа, додајте кипућу воду, тако да након завршетка кувања, у тепсији остане 1 литра воде, као што је било првобитно.
3. Ставите јуху на топло место да крчка 3-4 сата.
4. Након напрезања додајте 1 кашику. л. природни мед, сок ½ лимуна, промешајте.

Узмите 1 чашу пре оброка... Ово чишћење траје око 4-6 недеља.

За референцу. Лимун и мед побољшавају детоксикацијске особине зоби. Лимунска киселина штити ћелије јетреног паренхима од токсичних ефеката, активира метаболизам, снижава ниво штетног холестерола и подстиче производњу јетрених ензима. Мед осигурава правилно функционисање јетре, обнавља њене структуре и инхибира упалне процесе.

Пољубац од овса

Такав напитак се припрема по различитим рецептима.

Први начин:

1. 500 г нерафинисаног зрна прелијте са 1,5 литара хладне воде, инзистирајте на топлом 3 дана.
2. Пустите смешу на лаганој ватри док се не згусне.

Узимајте ½ шоље пре сваког оброка... Курс лечења је 15 дана. Пре употребе, у млечицу можете додати 1 кашику кашике. мед.

Други начин:

1. 2 кашике. зрно сипати 1 кашика. воде, оставити 12 сати да се удувава.
2. Затим додајте охлађену прокухану воду у лончић тако да потпуно прекрије зрно.
3. Кувајте на лаганој ватри 1,5 х, док вода прокључа, додајте је.
4. Извадити чорбу, охладити, самељити меље зоб у блендеру.
5. Затим је вратите на тихој ватри и кувајте док смеша не изгледа као желе.

Са грожђицама

Грожђице су цењене због свог благог цхолеретиц ефекта. Је ли он чисти јетру и црева од токсина, токсини, смањује ниво лошег холестерола.

Чорба се припрема овако:

1. Сипајте једну чашу овса у лончић, додајте 50 г грожђица, прелијте 1,5 литра хладне воде за пиће, ставите да прокључа.
2. Уклоните са ватре, оставите под поклопцем на топлом месту 3-4 сата.

Пијте процијеђени чорб током данаподељењем на мале делове. Поступак треба спроводити свакодневно у трајању од 2 недеље.

Са сребром

Сребро је елемент у траговима неопходан за нормално функционисање јетре, као и одржавање виталних процеса. Да бисте припремили такав лек, требате:

1. Сипајте 1,5 литра прочишћене воде у лончић, додајте сребро и прокухајте неколико минута.
2. Затим 150 г зрна прелијте водом, кухајте 15 минута, али пре тога сребро се мора уклонити.
3. Инзистирајте на још 30 минута, оциједите. Производ поделите на 3 једнака дела, пијте током дана.

Попијте пола сата пре јела... Курс лечења траје око 15 дана.

Чишћење дијета од зобене каше

Зоб садржи пуно влакана, која добро чисти црева од токсина и токсина, подстиче губитак килограма За оне који желе смршавјети препоручује се јести немасну кашу у води без соли и шећера. У малој количини дозвољено је додати сушено воће, мало меда, зачинити млеком са мало масти. Поред овсене каше, током дана треба пити и много воде. За недељу дана такве исхране можете да се ослободите 2-5 непотребних килограма.

Важно. Нутриционисти препоручују да се придржавате дијета од зобене каше не дуже од 7 дана. Дужи режими нису опасни по здравље. Због недостатка минерала и витамина, рад других органа и система биће поремећен, погоршаће се опште добро, трајност и перформансе ће се смањити.

Такође можете практицирати уравнотеженију дијету од зобених пахуљица: у исхрану се додају свјеже воће, поврће, нискокалорични млијечни производи. У малој количини, можете јести месо и живину са мало масти, али резултат губитка тежине ће се успорити.

Декоција

Зобени јуха има благотворан утицај не само на јетру, већ и нормализује рад бубрези, црева, желудац, добро чисти крв од штетних једињења. Лек можете узимати дуже време, јер не иритира стомак. Чорба се чак препоручује као средство за облагање код гастроинтестиналних болести ерозне и улцерозне природе.

Рецепт:

1. Исперите 100 г белог лука, додајте 1 литар хладне воде, загријте, кухајте на лаганој ватри 20 минута.
2. Након вађења из шпорета, покријте поклопцем, умотајте топлим покривачем, тако да се јуха полако охлади.
3. Охлађени производ проциједите, узимајте 200 мл три пута дневно током 1-2 мјесеца.

Остало

Добро чисти јетру зоб са капуљачама брезе и брезе:

1. Узмите 1 кашику. зрно, 2 кашике. л. листови јагода и исти број пупољака брезе.
2. Све састојке помешајте, прелијте са 1 литром вруће воде. Инзистирајте у термосу 2 дана.
3. Последњег дана припремите инфузију од шипка. 1 кашика. прелијте 1 литар кључале воде преко бобица, додајте по 20 г стихија кукуруза и кукуруза, ставите да прокључа. Пустите на лаганој ватри 10 минута.
4. Помијешајте инфузију розге и зобене каше.

Овакав зоб је посебно користан код цирозе јетре. и ерозивне и улцеративне лезије пробавног система.

Како се пије зоб за чишћење јетре? Повратне информације оних који су већ практиковали ову методу наводе да се најјачи ефекат може постићи ако узмите лек на следећи начин:

• 1. дан: 50 г три пута дневно пола сата пре јела;
• 2. дан: 100 г 30 минута пре оброка истом фреквенцијом - 3 пута;
• Трећи дан и следеће: 150 г 30 минута пре оброка ујутру, у време ручка и увече.

Прочитајте и:

Спасите се од холестерола са овсом

Зашто је зоб корисна код панкреатитиса

Како појачати ефекат чишћења

Током чишћења, а најбоље после, важно је да се придржавате правилне исхране., пијте пуно воде, зелени чај без шећера, биљне декоције. Ово нормализује метаболизам - токсини и производи пропадања брзо се излучују из тела.

Забрањени алкохол, сода, кафа и кофеинска пића... Не јести безвриједну храну одмах након чишћења.

Могуће штете и контраиндикације

Да бисте избегли могуће негативне манифестације, препоручује се да све радње разговарате са својим лекаром. Чишћење без претходног прегледа јетре, органа за варење може да изазове бројне компликације:

• појачана бол у јетри;
• унутрашње крварење;
• диспептички поремећаји у облику мучнине, повраћања, пролива, надимања, јаке жгаравице, губитка тежине;
• погоршање ерозних и улцерозних болести гастроинтестиналног тракта;
• зачепљење лумена билијарног тракта камењем, упала жучних путева.

Ако узмете у обзир све контраиндикације и стриктно поштујете дозирањеНежељени ефекти поступка чишћења јетре од зоб су ретки. Од најчешћих негативних манифестација, запажају се главобоља, опште слабост и бол у цревима.

Упркос свим корисним својствима зоби, постоје контраиндикације за његову употребу:

• алергија на производ;
• проблеми са жучном кесицом;
• ослабљена функција јетре и бубрега;
• бол у трбуху непознатог порекла;
• кардиоваскуларне патологије;
• повећана киселост желуца;
• трудноћа и дојење.

Закључак

Важно је да се чишћење јетре код куће врши правилно и правовремено. Практикујте само уз дозволу лекара. Различити рецепти засновани на овсу за чишћење јетре омогућит ће вам да одаберете најбољу опцију, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике тијела.