Остале биљке
Међу производима који се користе за мршављење посебно је популарна хељда у комбинацији са кефиром. Исхрана је заснована на кефиру с мало масти и минимално прерађеном хељдом. Кефир се може користити заједно са кашом и ...
Еко-трендови здраве исхране и даље узбуђују ум становништва и добијају све већи број присталица. Међу најрелевантнијим правцима је конзумирање зелене хељде која је заменила традиционалну ...
Дијета помаже не само да изгубите вишак килограма, него и да очистите организам од штетних супстанци. Али свака дијета укључује ограничења на неки или други степен, тако да није свима драга ова метода ...
Присталице правилне исхране укључују зелену хељду у исхрану. Она је од велике помоћи. Садржи огромну количину витамина и минерала. Сматра се "живим" производом - има још више користи, ...
Да ли желите брзо да смршате пре свадбе, рођендана, корпоративне забаве, одмора, истоварите се након срдачних празника? Постоји сигуран начин - ићи на дијету. Нажалост, многи од популарних програма исхране не испуњавају очекивања: ...
Хељда садржи сложене угљене хидрате који једним малим оброком дају дуготрајно засићење. Садржи и витамине групе Б, никотинску киселину, аминокиселине, богата је гвожђем, бакром, фосфором, манганом, калцијумом ...
Дијета од хељде једна је од најпопуларнијих моно дијета за мршављење и детоксикацију тијела. Развила га је средином прошлог века нутрициониста Алевтина Молеева. Суштина је да у року од 14 дана ...
Хељда има високи садржај гвожђа - једне од кључних компоненти у стварању црвених крвних зрнаца. Мањак гвожђа може довести до анемије. У поређењу са другим житарицама, минерали у куваној хељди ...
Нутриционисти хвале хељду и савјетују да је укључите у исхрану. Ако се одлучите за здрав животни стил и желите да започнете с правилном исхраном, овај чланак ће вам помоћи да схватите колико калорија је у ...
