Хељда

Има ли влакана у хељди и колико има у куваним житарицама
407

Према ВХО, људи једу неприхватљиво мало влакана. Производи који га садрже не само да брзо засити организам, већ и спречава озбиљне болести. Данас ћемо вам рећи да ли постоји ...

Да ли је могуће јести хељду за доручак
579

За оне који желе смршавити или се само „осушити“, али нема времена за дијету, скупо је или лекар то не дозвољава, нудимо једноставну и једноставну опцију - доручак од хељде. Ако има ...

Упоредна анализа која је здравија: хељда, лећа или зобена каша
378

Многи од оних који слиједе здраву исхрану марљиво избегавају „брзе“ угљене хидрате и преферирају овсену кашу или кашу од хељде као прилог или срдачан доручак. Али упоређујући ове житарице са мање ...

Срчана дијета хељде 10 дана за сигурно мршављење
236

Након одмора који је све укључен, вишак килограма често се појављује уз добро расположење. Решите их се брзо, а притом не гладујте, а не једу чак и своје омиљено поврће и воће ...

Карактеристике чишћења црева хељдом и кефиром
221

Црева је један од најважнијих органа. Он обрађује и пробавља сву храну која човјеку даје виталност. Корисне материје се такође апсорбују у крв кроз цревне зидове. Лоша прехрана и потрошња рафинираног ...

Колики је гликемијски индекс хељде
344

Правилним једењем, човек снабдева тело свим потребним супстанцама (витамини, минерали, аминокиселине) које подржавају здравље и добробит. Приликом избора производа пажња се обраћа на садржај калорија, равнотежу протеина, масти и угљених хидрата, гликемије ...

Грожђице у борби против гојазности: помаже ли хељда изгубити килограме и како је правилно користити у ту сврху
312

Кад су бројеви на кућној скали далеко од жељених, хитно желите да смршате. Ефикасан и брз начин да изгубите сувишне килограме је ићи на дијету од хељде. Једући ову житарицу, не морате се исцрпљивати ...

Да ли је могуће изгубити килограме на хељди с месом и који је њен калоријски садржај
256

Ријешите се вишка килограма на различите начине. Дијета је опција за оне који не воле велике физичке активности. У потрази за одговарајућим менијем за мршављење, они обраћају пажњу на садржај калорија у храни. Нутриционисти и психолози ...

Како хељда утиче на крвни притисак: подиже или снижава
235

Артеријска хипертензија је једна од десет најчешћих болести. Према статистичким подацима, свака четврта особа на Земљи пати од високог крвног притиска. За такве људе поставља се питање како брзо снизити крвни притисак код куће, ...

Користи и штете од зелене хељде за људско тело
228

Здрав начин живота, који је постао модеран међу модерним људима, побудио је интересовање за додатке прехрани, суперхрану и једноставно здраве производе. Дакле, љубитељи традиционалне хељде одавно су прешли на зелену хељду. Рећи ћемо вам зашто ...

Врт

Цвеце