Лековита својства сока од кромпира

Сок од сировог кромпира има низ лековитих својстава. Не само да чисти тело, већ га и засити са минералима и витаминима. Пиће из гомоља у народној медицини користи се за превенцију и лечење многих болести, укључујући и системске повезане са најважнијим функцијама тела.

Упркос богатом хемијском саставу, сок од кромпира пију с опрезом, не заборављајући на норме и компатибилност с другим производима.

За шта је сок од кромпира и како га исправити

Пиће се припрема од свежих гомоља, огуљених и огуљених од клице, у којима је велика количина соланин... Ако поврће није зрело или има зеленкасту мрљу, не користи се или је пажљиво огуљено.

Најповољније време предења је од јула до фебруара. Крајем лета гомољи сазревају у потпуности, садрже мало соланина. До јесени - зиме концентрација гликоалкалоида се јако смањује, али повећава са продуженим складиштењем. У малим дозама соланин је користан за организам: неутралише дејство других токсина и помаже имунолошком систему да се опорави. Супстанца је опасна у великим количинама.

Користан! Највећа количина елемената у траговима налази се у гомољима ружичасте и црвенкасте боје.

Кромпир сок је драгоцјен извор витамина Б, Ц, калијума, магнезијума, фосфора и гвожђа. Користи се у народној медицини за лечење разних болести, укључујући дерматолошке.

Након 10 минута неактивности у ваздуху, такав алат постаје бескористан. Због тога их пију првих минута након предења. Гурмани воле плаво-црни Линзер Блауе и Франзосисцхе Труффел-картоффел са укусом ораха са путером далеко од скробног.

Неки практицирају кромпирову дијету са салатама, соком од гомоља и протеинском храном. У овој комбинацији тело у потпуности обнавља свој рад и убрзава метаболизам. За шест месеци могуће је изгубити до 50 кг вишка килограма без прибегавања повећаним физичким напорима.

Кромпир каша се пије за надокнаду резерви калијума и магнезијума, који играју важну улогу у функционисању срчаног мишића и крвних судова. Пиће је богато фосфором који у комбинацији са калцијумом пружа скелетну снагу. Због садржаја гвожђа користи се за спречавање анемије.

У тим случајевима сок се исцеђује без одсецања коре - управо то садржи највећи део минерала.

Употреба кромпира у продавници за лечење није у потпуности оправдана. Генетски модификовано поврће са пестицидима погодно је само за термичку обраду.

Важно! Пиће уништава зубну цаклину заједно са воћним киселинама, тако да након сваке употребе производа морате темељно испрати уста.

Упркос специфичном укусу напитка, не разблажава се другим соковима, јер ће укус остати, а једнократна количина се повећава. Дрога се брзо пије на празан стомак, понекад се једе са кашиком киселе павлаке и соли. Дозвољено је конзумирати 500 мл дневно, обично три пута дневно, 30 минута пре оброка.

Храњива вредност

У поређењу са другим поврћним махунама, сок од кромпира је прилично калоричан - 82 кцал на 100 мл. Овако висока хранљива вредност (2-3% дневне вредности) настаје због садржаја скроба - тешко варећег угљених хидрата.

Производ има висок гликемијски индекс (65–70). Ако тело има довољно ензима да разгради скроб, оно се брзо разграђује на једноставне шећере. Због тога, свакодневним конзумирањем пића, тежина се често добија захваљујући незнатној исхрани: шкроб се таложи на зидовима црева и отрова тело крвљу, скупљајући токсине, масти и остале отпадне производе. Уз учестало укључивање кромпира у исхрану, не заборавите да пијете пуно воде са лимуновим соком.

Поред угљених хидрата (88%), сок садржи биљне протеине (10%), масти (1%) и влакна (1%). Однос БЗХУ-а је 8,8: 1: 01. Највећи део пића је вода (4/5 укупног састава). Прехрамбена вредност настаје због присуства низа витамина и минерала који се не синтетишу у организму.

Благотворна својства

Садржај кромпира је богат садржајем витамина Ц (21% дневне вредности), Б6 (23%), Б1, Б2, Б3, Б4, Б5, Б9 (сваки од око 5%).

Минерални састав представљен је калијумом (23%), хромом (20%), магнезијумом (5,8%), фосфором (7,2%), гвожђем (5%), манганом (8,5%), јодом (3,3%). %), цинк (3%).

Пиће има комплексан утицај на организам. Главна корисна својства сока од кромпира:

• побољшава стање коже, косе и ноктију;
• јача имуни систем;
• повећава отпорност на стрес, нормализује емоционалну позадину;
• има антиоксидативна својства;
• лечи панкреатитис, чиреве, гастритис, нормализује варење;
• чисти од токсина и токсина;
• јача крвне судове и срце;
• опушта мишиће;
• бори се против едема, уклања старосне мрље, побољшава тен;
• смањује тежину;
• бори се са жгаравицом, белцхинг и унутрашње крварење;
• ублажава упалу слузокоже;
• обнавља оштећена ткива;
• има антибактеријска својства;
• ублажава главобољу;
• нормализује крвни притисак;
• помаже код промрзлина и опекотина.

Лек има благотворан утицај на здравље жена и мушкараца. Пије се у присуству болести репродуктивног и репродуктивног система. Међутим, скроб, због својих адстригентних и замађујућих својстава, омета слободно кретање женског хормона естрогена.

Начини кувања

Поврће је претходно темељно очишћено. Ако су узгајане у свом крају, не режите коре. 2-3 велика кромпира довољна су за једну порцију. Шаљу се у соковник или дробе у блендеру, а резултирајућа каша се исциједи кроз газу. Пије се остављено да одстоји 1 минут, тако да се скроб исталожи.

Важно! По жељи се сок издвоји помоћу рерне. Ово ће вам требати више времена, па ће производ постати смеђе.

Шта помаже

Резултат се постиже регуларношћу и дугим током пријема, иако постоје изузеци. У само 1 уносу чаше сока, тело прима значајну дозу витамина, који дају ефикасност и добро расположење.

Пиће се користи када:

• хипертензија;
• честе и хроничне мигрене;
• поремећен баланс воде и соли;
• честе тегобе у стомаку;
• гастритис и чир на желуцу, црева;
• проблеми са мокрењем;
• смањени хемоглобин;
• поремећаји нервног система;
• болести кардиоваскуларног система;
• поремећен метаболизам

О пријему средстава у сврху лечења договара се са лекаром на основу тестова и клиничке анамнезе.

Карактеристике употребе у традиционалној медицини

Они пију сок, трљају кожу водом или праве лосионе.

Листа болести које су се раније бориле уз помоћ пића од кромпира је разнолика. Примењена је у лечењу опстипације, хемороида, тонзилитиса, стоматитиса, акни, болова у мишићима, тровања и отеклина.

Основно правило при раду са производом је избор одговарајућих гомоља. Треба да буду глатке, без видљивих оштећења, зелених или љубичастих очију и додатака.

Како се припремити и конзумирати за лечење

Третман сокова код куће без посебне исхране строго је контраиндициран. Зачини, пржена и димљена храна искључени су из исхране. Дуготрајно конзумирање напитка на празан стомак изазива дисфункцију гуштераче, која је одговорна за пробаву и апсорпцију хране.

Режими лечења:

1. Код жгаравице се узима 100 мл сока због нелагоде у пределу груди.
2. Код миома матернице, жене пију 200 мл лека на празан стомак свако јутро током 4-5 месеци. У исто време следе дијету с воћем и поврћем.
3. За холециститис пију 2 кашике. дневно пре оброка.
4. Хронична опстипација елиминисана је након узимања 1 кашике. пити ноћу.
5. Да би се смањила киселост желуца, средство се пије 4 пута дневно, 100 мл.
6. Код гастритиса и чирева пије се 3-4 кашике пре сваког оброка. л. сок 1 месец. Уз то, пију сокове од шаргарепе и парадајза без конзерванса.
7. Код панкреатитиса, лек се допуњава кефиром. Пре оброка пију се три пута на дан по пола чаше кима у малим гутљајима, а затим се загреје кефир у истој количини. Курс лечења је 1 месец са паузом од 2 недеље.
8. Код гојазности, средство се користи као додатак здравој исхрани и физичким активностима. Интензивно конзумирање овог пића снажно оптерећује излучујући систем и јетру. За нормализацију метаболизма довољно је 1 кашика. сок дневно.

Лечење се врши курсевима. Најбоља опција је 10 дана са сличном паузом. Претходно се саветују са лекаром.

Љековити рецепти

Да бисте ојачали имунитет без последица, промените исхрану. У недостатку контраиндикација, исхрана на биљној основи се поштује 3-4 дана како би се тело навикло на глад и уклонило токсине који ометају апсорпцију активних супстанци.

Важно! Сок се пије одвојено ако дијета садржи животињске протеине.

За недељу поста

Поподне, пре ручка, пијте мешавину сокова од шаргарепе, цвекле, целера и кромпира у једнаким омјерима (укупна запремина - 100 мл). Радња се понавља увече и пре спавања.

Да би се повратила микрофлора гастроинтестиналног тракта

Пре сваког оброка пијте 50 мл сока и кефир или јогурт. 2 сата пре спавања, доза се повећава на 100 мл. Курс траје од две недеље до једног месеца. Са дисбиозом се понавља након 30 дана.

Контраиндикације

Контраиндикације за употребу лека су различите. То је због високог садржаја активних материја које покрећу већину реакција у организму.

Пиће је искључено из исхране када:

• гастритис са ниском киселошћу;
• полно преносиве болести;
• висок ниво шећера;
• шећерна болест;
• погоршање панкреатитиса;
• каријес, ломљива цаклина.

Злоупотреба сокова повећава ризик од вишка витамина. Вишак шкроба, упркос упијајућим и исцељујућим својствима, негативно утиче не само на црева, већ и на јетру као главни орган који филтрира крв.

Мишљења љекара

Стручњаци имају различит став према народним лековима. Мишљења су подељена о соку од кромпира. Ефикасност овог лека у великој мери зависи од постојећег проблема и индивидуалних карактеристика организма.

Олег Игоревицх, нутрициониста: „Кромпир сок је користан само у недостатку шкроба, који се практично не апсорбује у организму у случају системских поремећаја и недостатка витамина. Телу су потребни колосални уноси енергије да би извукли благодати из шкроба. Не препоручујем га за лечење тешких болести због упитног квалитета кромпира. Његов сок користан је само када се притисне уз кожу, где се сакупља највећи део пестицида. "

Ирина Олеговна, гастроентеролог: „Сок од кромпира је ефикасан у лечењу болести повезаних са варењем. Не може обновити ензимске функције, али утиче на киселост, олакшавајући рад гастроинтестиналног тракта.Поред тога, то је брз начин да се тело засити витаминима Б и Ц који су укључени у све ћелијске процесе, укључујући и метаболичке “.

Онил Оскаровицх, дерматолог: „Пиће заиста помаже код екцема, псоријазе, старења, акни. Активни састојци брзо делују на епител, побољшавају тен, уједначавају текстуру коже, извлачећи продукте распадања из ћелија. Препоручујем га као средство за одржавање младеначке коже. "

То је занимљиво:

Како правилно користити сок од шаргарепе код прехладе: рецепти и препоруке.

Зашто је сок од бундеве добар: припремити здрав напитак по најбољим рецептима.

Закључак

Мишљења љекара и традиционалних исцјелитеља о соку од кромпира су двосмислена. Дозе у медицинске сврхе бирају се емпиријски и строго појединачно. Најчешће се пиће пије на празан стомак за превенцију болести или у данима поста.

Дијета сокова популарна је код особа са метаболичким и гастроинтестиналним поремећајима, што није увијек препоручљиво ако је дијагноза нетачна. Дуготрајно лечење спроводи се након прегледа код специјалисте.