Јефтин и користан лек за нормализацију крвног притиска: како узимати репе за хипертензију

Често нисмо свесни корисних својстава најчешћих производа. Многи верују да је репа погодна само за борсцх, салате и залогаје. Али ово је заблуда. Квасс, сок, тинктуре праве се од овог поврћа корена, који помажу код проблема са повишеним крвним притиском.

Лечење народним лековима омогућава вам уштеду породичног буџета и не штети вашем здрављу, за разлику од већине лекова.

Лековита својства репе

Цвекла је засићена многим минералима и витаминима група А, Б, Ц, Е. Због овог јединственог састава, ово поврће се користи у народној медицини за лечење различитих тегоба, укључујући хипертензију, јер може да снизи крвни притисак (БП).

Сок од цвекле исцијеђен из свјежег корјенастог поврћа има диуретик и вазодилататорски ефекат, смањује ниво „лошег“ холестерола, који помаже у снижавању крвног притиска и ослобађању од главобоље.

Магнезијум и калцијум, садржани у свеже исцеђеном соку, јачају зидове крвних судова, што је такође веома важно за хипертензију. Висок садржај витамина Б9 помаже у спречавању многих кардиоваскуларних болести.

Рецепти од цвекле за хипертензију

Пића од цвекле благотворно утичу на крвни притисак. Доказано је да приликом њихове редовне употребе, крвни притисак пада на 7-8 јединица.

Сок од цвекле

Припрема се на неколико једноставних начина:

1. Са соковником.
2. Стиснута руком. Цвекла, огуљена, исецкана на рерни или мешалицом, пресова се у газу помоћу преше или ручно.

Свеже исцеђени сок од цвекле чува се у фрижидеру 2 сата пре употребе.

Квас од цвекле

За припрему овог напитка потребно је неколико састојака:

• репа;
• Ражани хлеб;
• шећер.

Три литарска стакленка је напола нарезана репе нарибаним на крупној рерни. Додајте 1 кашику шећера, три коре раженог хлеба, додајте топлу прокувану воду у „рамена“. Инзистирајте 2-5 дана на тамном, топлом месту све док укус сировог поврћа не нестане у потпуности. Пена која се појави на површини повремено се уклања. Пре употребе филтрирајте напитак кроз газу. Чувајте квасе у фрижидеру.

Важно! Квар репе се пије мало загрејано, 100–150 мл, пола сата пре јела, три пута на дан. Курс лечења је 2 месеца.

Пиће од сок од цвекле и шаргарепе

Постоји неколико рецепата на основу мешавине сока од шаргарепе и репе:

1. Помијешајте једну чашу сваког сока, додајте ½ чаше меда, сок цијелог лимуна. Смеша се узима сат времена пре јела, 1 кашика.
2. У једнаким количинама помешају се сок од шипка, шаргарепе и репе. Узима се у року од 7 дана на празан стомак.
3. Узмите 200 мл сокова од цвекле и шаргарепе, додајте 100 мл сока од бруснице, 200 г меда и 100 мл вотке. 3 дана инсистирајте на хладном и тамном месту. Узимајте по 1 кашику 3 пута дневно пре оброка две недеље.

Тинктура од цвекле са медом

Мед додан било којем јелу или производу повећава његову корисност. То се односи и на сок од цвекле.

Да бисте добили лековиту тинктуру, помешајте 250 г рендиране репе, 100 г лимуновог сока, 200 г меда и 100 г вотке или ракије. Добијена смеша се инфузија 3-4 дана у тамном месту.Након одређеног времена, избаци се и узима се у року од два месеца, пола сата након јела, по 30 мл.

Сок од шаргарепе, репе и краставца

Сок се исцеђује из чистог, огуљеног коријенског поврћа и краставаца (свако поврће у посебној посуди).

Тада се сокови мешају у пропорцији:

• шаргарепа - 0,5 л;
• цвекла од цвекле - 0,25 л;
• сок од свежег краставца - 0,25 л.

Узимајте 100 мл 3-4 пута дневно пола сата пре јела две недеље.

Прочитајте и:

Свјеже поврће током целе године - како чувати репу у подруму зими.

Како и када посадити репе за саднице.

Штета и користи сирове репе.

Како се пије сок од цвекле

Свјежи производ који није подвргнут термичкој обради тијело се лакше апсорбује и снижава крвни притисак ефикасније од куханог. Природни сок од цвекле чува се у фрижидеру не више од три дана. Употребите га мало пре употребе.

Са високим крвним притиском требало би да почнете да пијете сок од цвекле у малим порцијама (40-50 мл), постепено доводећи његову количину у једну чашу дневно, поделите тај део на 3-4 дозе.

Пажња! Лекари препоручују да не злоупотребљавате овај производ у чистом облику. Да бисте смањили ризик од нежељених ефеката, сок од репе се разблажује соком од шаргарепе, краставца и бруснице.

Контраиндикације за употребу

Пре него што започнете лечење, потребно је да се консултујете са лекаром. Цвекла је јак алерген, контраиндицирана је особама са много болести:

• уролитијаза;
• гастритис са високом киселошћу;
• чир на желуцу;
• хипотензија;
• остеопороза;
• инсуфицијенција бубрега;
• пролив;
• гломерулонефритис;
• шећерна болест.

Шта људи кажу

Већина читалаца који су испробали "терапију са цвеклом" за хипертензију остављају позитивне критике о томе.

Елена, 38 година: „Сок од цвекле је добар за висок крвни притисак, посебно ако се разблажи соком од шаргарепе. Наравно, у малим размерама. Такође је корисна и печена репа. Контраиндицирано код ниског крвног притиска - вртоглавица може почети.

Екатерина, 50 година: "Цвекла побољшава функционисање кардиоваскуларног система, уклања вишак накупљања из тела, чини крвне судове еластичнијим и издржљивијим, што им омогућава да буду у доброј форми."

Наталиа, 46 година: „Врло добро помаже људима са повишеним крвним притиском. Добро подиже имунитет Такође можете ићи на дијету од цвекле, јер је у производу врло мало калорија. Можете је скувати барем што је више могуће, још увек неће изгубити своје витамине. А то је ретко. Али знам једно, да са дијабетес мелитусом ни у ком случају не смете јести репе, јер постоји велика количина шећера. То добро знам јер је моја бака патила од дијабетеса. Ево свега што знам о користима репе. Буди здрав!"

закључци

Закључно, подсећамо да је важно одабрати скуп мера, почев од припреме правилне исхране и завршавајући са консултацијама лекара.

Само сок од цвекле и пића на основу њега неће успети да реше проблеме високог крвног притиска. Цвекла против хипертензије је добра помоћ, али никако није главни лек.