Корисна својства коприве за мушко тело

Нутриционисти препоручују да се коприва уврсти у исхрану мушкараца као додатни извор корисних минерала, аминокиселина, витамина. Редовно конзумирање бобица има благотворан утицај на организам уопште, а посебно на сексуално здравље и сексуални нагон. У присуству патологија, бобица убрзава опоравак, минимизира ризик од компликација.

У чланку ће се детаљно говорити о предностима коприве за мушкарце, правилима и нормама његове употребе.

Зашто је грицкалица корисна за мушкарце

Бобице ове биљке садрже пуно витамина и минерала, пектин, танине, органске киселине, есенцијална уља, неопходне за подршку виталним процесима.

Јестива мрена се користи за спречавање болести кардиоваскуларног, нервног и мокраћног система, органа дигестивног тракта и мишићно-коштаног система. Уз постојеће болести, биљка убрзава процес зарастања, спречава напредовање патологија и могуће компликације.

Коприва се користи као моћно антибактеријско средство за јачање имунолошког система, као противупално, диуретичко, антипиретско средство за зацељивање рана и опекотина на кожи. Ово је популарно козметичко средство - сок од бобица се препоручује за третирање власишта уз интензивно опадање косе, ћелавост, себореју.

За референцу... Род коприве обухвата на десетине врста и сорте, али само су плодови кошнице јестиви погодни за конзумирање. Имају тамно плаву боју са плавкастим цватом, различитих облика: од цилиндричног до округлог, дужине 9-12 мл. Целулоза је сочна, црвено љубичаста.

Предности за мушко тело

Љековита и укусна својства плода зависе од услова раста, зрелости, времена и услова. складиште... Највећу корист донеће употреба бобица у сезони зрења - јун-јул.

Зими се коприва прерађује како би се повећао рок трајања, а у великим количинама може наштетити организму.

Корисна својства плодова коприве:

1. За кардиоваскуларни систем. Повећавају снагу и еластичност васкуларних зидова, побољшавају својства крви и нормализују циркулацију крви. Због способности уклањања штетног холестерола и вишка шећера из организма, они служе као добра превенција дијабетеса. Такође се успешно одупиру развоју хипертензије и пратећим компликацијама: срчани удар, атеросклероза.
2. За нервни систем... Многи витамини групе Б позитивно утичу на рад мозга, подстичу процесе размишљања, побољшавају памћење и концентрацију. Такође, редовно конзумирање бобица смањује ниво осетљивости на спољашње подражаје, нормализује ноћни сан.
3. За мокраћни систем. Помажу у ослобађању од застоја жучи у жучној кесици, бубрежним каменцима, уретерима. Они уклањају сувишну течност из организма, чиме неутралишу натеченост.
4. За пробавни систем. Побољшавају пробаву, активирају метаболизам, подстичу перисталтику, чисте организам од нагомиланих токсина и токсина, потичу раст корисних бактерија и помажу у решавању затвор. Захваљујући способности да замотају слузницу пробавног система и смање киселост, ублажавају јачину симптома у различитим патологијама гастроинтестиналног тракта ерозне и улцерозне природе.
5. За кости и зглобове. Отопити кристале мокраћне киселине, спречити развој гихта. Б витамини су укључени у процесе регенерације ткива, калцијум и калијум обезбеђују одговарајућу густину костију, нормалан раст и развој тела. Захваљујући противупалним и аналгетским својствима, ублажавају стање људи који пате од остеохондрозе, артритиса, артрозе.

Воће коприве Је снажан антиоксиданс који смањује ризик од настанка рака, успорава процес старења и неутралише штетне ефекте слободних радикала.

Шта је корисно за потенцију

За мушкарце, посебно после 30-35 година, важно је одржати здравље репродуктивног система, јер у овој доби имају смањење тестостерона на физиолошком нивоу. У овом случају бобице коприве служе као додатни извор селена и цинка. Ови елементи играју важну улогу у производњи сперме, регулишу сексуални нагон, побољшавају потенцију и побољшавају либидо.

Редовна конзумација љешњака стабилизира крвожилни систем и пружа довољно опскрбе крвљу да би се постигла и одржала ерекција. Калијум и магнезијум побољшавају пренос нервних импулса, одржавају тон глатких мишића пениса. Масне киселине и витамини подстичу локални метаболизам, негују ткива и јачају крвне судове, што смањује вероватноћу еректилне дисфункције.

Благотворна својства коприве за мушкарце леже у његовој способности да побољшава број спермија. Бобице садрже фолну киселину која повећава број активних спермија, подстиче покретљивост и виталну активност, што је посебно важно за мушкарце који планирају постати очеви.

Важно. Еректилна дисфункција често је узрокована уролошким болестима, на пример, простатитисом, пијелонефритисом. Редовним коришћењем коприве значајно ћете умањити ризик од развоја таквих патологија, а ако постоје, спречити ћете ширење инфекције по телу, ослабљену еректилну функцију.

Контраиндикације за мушкарце

Апсолутна контраиндикација за употребу лептира је појединачна нетолеранција. Препоручује се придржавање мере код особа које имају пробавни систем ерозне и улцеративне природе, јер органске киселине имају иритирајући ефекат на слузокоже гастроинтестиналног тракта.

Упркос чињеници да је коприва изузетно корисна код опстипације, његова неконтролисана употреба може довести до супротног ефекта. Бобице се не препоручују особама са ниским крвним притиском.

То је занимљиво:

Упутство за трансплантацију кошнице на ново место у фазама.

Када и како посадити кошница на јесен и које грешке треба избегавати током садње.

Како најбоље користити коприву с користи

Плодови коприве се једу у било ком облику: свежи, осушени, смрзнути, прерадјени у сок, правите џем, компот. С обзиром да се током термичке обраде смањује садржај драгоцених за људско тело, нутриционисти препоручују јести свеже бобице или пити сок. Међутим, садржи велике дозе органских киселина, па се претходно разблажи водом.

Можете замијенити слаткише бобицама и користити их као ужину између оброка. Просечни дневни унос за одраслу особу је 100 г. Бобице су такође корисне онима који прате лик, пошто готово да и немају масти, али су богате протеинима и угљеним хидратима неопходним да се тело засити.

Истовремено, коприва има низак садржај калорија - 41 кцал на 100 г, па се при губљењу килограма у исхрани повећава на 200 г, ако нема контраиндикација.

Савет. Бирајте само зреле бобице да бисте избегли нелагоде у цревима. Жвакајте их темељно како бисте задовољили своју глад.

У народној медицини, од медењака се припремају декокција и инфузија, која се узима орално за лечење и превенцију различитих болести.

Закључак

Коприва за потенцију је ефикасан лек за лечење еректилне дисфункције и одржавање сексуалног здравља. Воће се препоручује и здравим мушкарцима: бобице стабилизују рад гениталија, подстичу проток крви у подручју карлице, што смањује ризик од ослабљене потенције.

Међутим, добробити бобица коприве на томе се не завршавају. Имају сложено благотворно дејство на цело тело, јачају имуни систем, успоравају процес старења, што обезбеђује потпуно физичко и психичко благостање.