Како узимати уље семенки бундеве: користи и штете за тело, упутства за употребу у разне сврхе

Уље семенки бундеве на врху је листе хране на менију здраве исхране. Постоји заблуда да здрава храна не може бити укусна. Уље од семе бундеве спада у категорију производа који су истовремено и здрави и укусни.

Његов обим није ограничен кување... Љековите квалитете стекле су му признање у пракси традиционалне медицине и козметологије. Прочитајте више о својствима и применама овог јединственог производа у овом чланку.

Уље семенки бундеве

Ароматичан и пријатан на укус, лидер је међу биљним уљима и по укусу и по хемијском саставу.

Састав и својства

Да ли сте забринути због брзог откуцаја срца, вртоглавице и недостатка даха чак и ако не вежбате? Да ли вам сан смета због наглог отргнућа у рукама или ногама? Да ли кожа брзо губи еластичност, коса је потамњена, а нокти се љуште? Овако тело реагује на акутни недостатак витамина Б групе.

Уље семенки бундеве садржи витамине ове групе:

• тиамин (Б1) има „оснажујући“ ефекат на нервни систем, одржава тонус срчаног мишића, одговоран је за квалитет можданих процеса;
• рибофлавин (Б2) поспешује репродукцију црвених крвних зрнаца и антитела, учествује у апсорпцији гвожђа и кисеоника у телу;
• фолна киселина (Б9) регулише метаболичке процесе на ћелијском нивоу.

Витаминску серију представља и аскорбинска киселина (витамин Ц) која је одговорна за регенерацију телесних ткива, као и витамин Е. Потоњи спречава рано старење ћелија, одржавање еластичности слузнице, еластичности коже, чврстоће ноктију и сјаја косе.

Биолошки активне супстанце (фитостерол, каротеноиди, фосфолипиди и флавоноиди) допуњују корисна својства уља семенки бундеве са антиоксидативним и антимикробним ефектима.

Садржи све минерале важне за организам: гвожђе, бакар, манган, кобалт, цинк, фосфор, магнезијум, калијум, калцијум, натријум, сумпор. Посебно треба приметити присуство тако тешко заменљивих елемената као што су јод, селен и флуор. Тешко је пронаћи други производ у нашој исхрани са сличним садржајем корисних својстава.

Штета и корист

Једини квалитет који доводи у сумњу апсолутну корисност уља семенки бундеве је његов високи калорични садржај. По нивоу садржаних килокалорија (896 на 100 г), он прелази чак и путер (747 кцал на 100 г). Ипак, не треба журити са закључцима.

Масти обављају важне функције у обезбеђивању виталне активности тела: када се разграде, они снабдевају тело енергијом, негу ћелије мозга и формирају ћелијске мембране. Биљна уља чине око 80% дневне вриједности у исхрани одрасле особе (брзином од 1 г на 1 кг телесне тежине).

Злоупотреба животињских производа повећава ризик од кардиоваскуларних болести (срчани удар, мождани удар) и малигних тумора.

Узето заједно, корисне особине уља семенки бундеве одређују његов лековити утицај на организам:

• обнављање метаболизма;
• јачање имуног и нервног система;
• елиминација токсина;
• снижавање крвног притиска;
• нормализација пробавног тракта.

Примена за разне болести

Уље семенки бундеве користи се не само у превентивне сврхе, већ и у лечењу многих патологија.

Гастроинтестиналне болести

Већина функционалних поремећаја дигестивног тракта прате инфламаторни процеси у ткивима слузокоже:

• стоматитис;
• гастритис;
• дуоденитис;
• ентеритис;
• колитис;
• проктитис;
• хемороиди.

Благо противупално и регенерирајуће дејство уља ублажава иритацију, лечи пукотине и обнавља захваћену слузницу. Да би се ублажило стање пацијената који пате од болести стомака, танког и дебелог црева, средство се узима орално (3 пута на дан, 1 кашичица сат времена пре оброка).

Микроклизатори су ефикасни у лечењу проктитиса и хемороида: помоћу гумене сијалице, 50 мл уља семенке бундеве убризгава се у ректум пре спавања. Курс лечења је 10-14 дана.

Важно! Процедури нужно претходи клистир за чишћење.

Дисфункција јетре

Патологије јетре по правилу су асимптоматске и откривају се испитивањем биохемијског састава крви. Али осетит ћете кршење његове функције чишћења: опће неисправност, слабост, главобоља, несаница и беспотребна раздражљивост - претече токсичног тровања, што може довести до озбиљних посљедица.

Редован унос уља семенки бундеве помоћи ће оболелом органу да се носи са задатком уклањања токсина из тела.

Билијарна дисфункција

Болести жучног песка и жучних путева, напротив, прате бол у десном хипохондријуму, мучнину, па чак и повраћање. Уље семенки бундеве има снажан цхолеретиц ефекат и олакшава стање таквих пацијената.

Кардиоваскуларне болести

Елементи садржани у производу корисни су за патологије кардиоваскуларног система:

• Калијум одржава тонус срчаног мишића и еластичност крвних судова, помажући снижавању крвног притиска;
• витамински комплекс олакшава болно стање узроковано нападом ангине пекторис;
• масне киселине смањују концентрацију холестерола у крви и смањују вероватноћу да се развије атеросклероза.

Метаболички поремећаји

Болести повезане са хемијском неравнотежом је тешко лечити. Ради се о промјени вашег начина живота и увођењу нових здравих навика, посебно у исхрани.

Дијабетес

Уље семенки бундеве препоручује се болесницима са шећерном болешћу типа 2 као природни лек који природно регулише ниво шећера у крви (два пута дневно, 1 кашика пре оброка). Подржавајући довод крви у кожу, спречава настанак трофичних чира и спречава развој анемије.

Обнављање метаболизма

Последице таквог кршења могу бити неконтролисана накупина поткожног масног ткива или, напротив, нагли губитак тежине.

Разлози су директно повезани са спољним факторима:

• неуравнотежена прехрана са доминацијом животињских масти и вештачких угљених хидрата;
• стационарни начин живота;
• стресне ситуације.

Веллнесс почиње елиминацијом проблема у пробавном систему. Дуготрајна дијареја, редовни затвор, надимање услед раста патогене цревне микрофлоре уместо корисних микроорганизама погоршавају ситуацију.

Уље семенки бундеве уклања токсичне отпадне производе са њихових виталних функција, подстиче цревну покретљивост, убрзава процес варења хране и обезбеђује њену апсорпцију.

Контраиндикације

Препоручује се употреба с опрезом у случају колелитијазе: постоји опасност од провоцирања померања камења услед активног цхолеретиц ефекта.Уље треба конзумирати умјерено, јер прекомјерне дозе могу изазвати мучнину, повраћање и пролив.

Како узимати уље семенки бундеве

Разуман приступ ће осигурати да је производ високо ефикасан у враћању и одржавању здравља.

Опште препоруке

Основна правила коришћења бучиног уља су следећа:

• у медицинске сврхе пити уље на празан стомак сат времена пре јела;
• започните с малим оброцима (не више од 1 кашике) како бисте проверили реакцију тела;
• у недостатку негативних манифестација, доза се постепено повећава на 1 кашику. л. три пута дневно;
• трајање лечења варира од две недеље до месеца, у зависности од здравственог стања;
• после месец дана паузе, могућ је и други курс.

Препоруке за употребу за децу, жене, мушкарце

Познати су позитивни резултати третмана уља специфичних болести:

1. Мушко генитално подручје:
   • простатитис;
   • еректилна дисфункција;
   • неплодност;
   • аденома простате
2. Женско генитално подручје:
   • ерозија грлића материце;
   • колпитис;
   • болни периоди.

Због свог богатог минералног састава, средство има противупално дејство, подстиче репродукцију полних хормона. Поред оралне примјене, тампони натопљени уљем користе се ректално (за мушкарце) и вагинално (за жене).

Широк спектар лековитих ефеката примењује се и на децу. Уље семенки бундеве уклања свраб од уједа инсеката, штити бебину кожу од пеленских осипа, омекшава коре у бебином носу. Познато по антхелминтском дејству, средство ће уклонити паразите из црева за 10 дана, а да не иритира слузницу (1 кашика три пута дневно један сат пре јела).

Спољашња употреба у козметичке сврхе

Регенеративна и бактерицидна својства бучиног уља такође су тражена у козметологији.

За кожу

Редовно (1-2 пута недељно) наношење производа на лице, усне, врат, деколте ће зрелој кожи пружити другу младост, враћајући јој свежину и сјај. Представници млађе генерације могу се лако ријешити акни свакодневним подмазивањем проблематичних подручја.

Младе жене ће бити одушевљене његовим антицелулитним ефектом. А сунчанице ће добити лијеп и уједначен тен ако уље користе као лосион за тијело сваки пут након излагања сунцу.

За косу

Уље семенки бундеве активно се користи за побољшање структуре косе током периода опоравка након тешких болести и хемотерапије. Процедура утрљавања у власиште ће ојачати фоликуле длаке, подстаћи раст косе, уклонити сувоћу и кртост.

Кување

Производ се користи као прељев за салате и житарице, додаје се умацима и маринадама. Прикладно је заменити га маслацем код послуживања пирјаног поврћа и вегетаријанских супа. Поред богатог укуса и ароме пружиће осећај пуноће у исхрани.

Важно! Током термичке обраде, уље не само да губи своја корисна својства, већ ослобађа и отровне материје.

Како изабрати

Препоручује се куповина бучиног семенског уља, на чијем паковању пише „100% природно нерафинисано хладно прешано уље“. Ово је најкориснији производ. Продаје га мрежа апотека и трговина прехрамбених производа. Виртуелне услуге омогућавају куповину путем Интернета.

У продаји је у тамним стакленим посудама од 100, 250, 350 и 500 мл. Цена варира од 250 до 300 рубаља за 100 мл.

У циљу губитка килограма узимајте фармацеутске препарате у капсулама.

Услови складиштења

Легални произвођачи испоручују своје производе налепницама које указују на карактеристике квалитета, рок трајања и захтеве за складиштење. Пажљивом и одговорном купцу неће бити тешко да утврди датум производње и идентификује погодну робу за употребу. Након отварања, уље се чува до шест месеци на тамном хладном месту при температури која не прелази 5 ° Ц.

Коментара

Ево неколико прегледа људи који су већ увидели предности уља бучиног семена.

Алекандра, Нови Уренгои: „Већ неколико година патим од нездрављења ерозије грлића материце. Каутеризација на апарату није помогла: након неког времена, чир се поново појавио и почео мокрити, изазивајући непријатне сензације. Тампони са семенкама бучиног уља стварно су решили проблем. У само 10 дана лечења, од ерозије није остао ни ожиљак. "

Лидија, Симферопол: „Дете има изузетно осетљиву кожу. Сваког љета иста ствар: убоди комараца чешљају се у крви, упале су, не лијече седмицама. Било је болно гледати бебине рањене руке и ноге. Пријатељ је саветовао да свеже залогаје мазати са семенкама бучиног уља. И чудо се догодило! Већ следећег јутра тумор се смирио и ране су почеле да зарастају. "

Вероника, Вороњеж: „Из прве руке знам за корисна својства уља. Моја породица посвећена је здравој исхрани. Деца су од малих ногу навикла на диван укус јела са аромом бучиног семенки. Годинама нико од нас није имао пробавних проблема. Само једна кашика дневно, и која корист за тело! "

Закључак

Обим примене уља семенки бундеве је огроман - од исхране до козметологије. Главне предности су његов богат састав витамина и минерала. Захваљујући бучину семену, не можете да лечите само од бројних болести, већ и очувате лепоту и здравље дуги низ година.